Menjaga kesehatan itu penting, tapi tidak harus ribet. Di kategori ini, aku berikan bakal tips hidup sehat yang realistis, cocok buat kamu yang pengin lebih sehat. Dari pola makan, olahraga ringan, sampai menjaga kesehatan mental.
Semua dibahas dengan gaya santai, bahasa manusia, dan tanpa menghakimi. Karena jadi sehat itu bukan soal sempurna, tapi soal lebih sayang sama diri sendiri.
Halo Seruners! Pertama-tama mari kita berkenalan lebih dulu dengan penyakit sejuta umat, yaitu Flu dan Pilek. Flu dan pilek adalah dua penyakit yang selalu dianggap sama padahal mereka itu berbeda. Iya benar, keduanya sama-sama membuat badan kalian menjadi tidak enak…
Halo, Seruners! Adakah di antara kalian yang belum pernah merasakan pusing? Jika ada di antara kalian yang jawab “belum pernah”, mungkin kalian adalah seorang manusia super atau kalian lagi bohong. Tapi tahukah kalian, kalau tidak semua pusing itu sama? Ada…
